Trail-Running und Ultra-Marathon

Eine lange Trainingsrunde mit Freunden

Neumarkt i.d.OPF. liegt im Mittelpunkt der "Zeugenbergrunde", einem hervorragend markierten Rundwanderweg durch weitgehend unberührte Natur.

Wald- und Wiesenwege wechseln auf ca. 49 km im ständigen Bergauf und Bergab mit Single-Trails. Der Höhenunterschied beträgt insgesamt ca. 850 m.

Am 29.05.2010 traf ich mich dort mit Olaf und Armin zu einer kurzfristig vereinbarten Trainingsrunde.

Infos zum Wanderweg gibt es hier:

http://www.zeugenbergrunde.de/nathus-5569/karte.html

Die Strecke zum Download:

http://www.gpsies.com/map.do?fileid=shuhsbfmifzxhtez 

Samstag 06:00 h 

Olaf in voller Fahrt 

Armin 

Bergauf gehts etwas langsamer 

Halten die beiden etwa Händchen? 

Morgenstimmung 

Die Sonne zeigt sich erstmals 

Der Ludwigskanal

http://de.wikipedia.org/wiki/Ludwig-Donau-Main-Kanal 

Nach zwei Stunden treffen wir erstmals auf Spaziergänger,
danke für das Foto

Unter der Eiche ist gut rasten 

Die Burgruine Wolfstein 

www.wolfsteinfreunde.de/

Sehenswert 

Aufstieg auf den Burgfried

 Auch heute noch beeindruckend

 Aussichtspunkt "Krähentisch" 

 Faxen bei der Marathonmarke 

KLasse Singletrails zum Schluss

Der Link zu Armins Verein mit Bildern u.a.m.